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Psychologische Beratung/Coaching

PSYCHOLOGISCHE BERATUNG/COACHING

Es handelt sich um eine psychologische Beratung zur Hilfe bei der Überwindung psychosozialer Probleme gemäß PsychThG §1 Berufsausübung, Abs. 3, Satz 3.

Meine Schwerpunkte:

  • Sinn und Zielfindung (Wer bin ich? Wo möchte ich hin? Was möchte ich überhaupt? etc.) und komme in die aktive Handlung -> Action Steps
  • Ziele (Bsp.: Gewohnheiten, Rituale etc.) definieren, integrieren und umsetzen
  • Bewältigungsstrategien bei Ängsten und Blockaden
  • Arbeit mit dem Inneren Kind
  • Negative Glaubenssätze identifizieren und „reframen“
  • Mentale Gesundheit (Bsp.: Resilienz stärken)
  • Persönliche Herausforderungen/Krisensituationen
  • Burnout-Prävention (Stressmanagement, Work-Life-Balance)
  • Entspannungsmethoden (Meditation, Autogenes Training und Atemübungen)

Inklusive: Erhalte nach jeder Sitzung individuelle „Entfaltungsaufgaben“ (Übungen, Arbeitsblätter etc.) für die Integration in den Alltag; mein Digitales Mini Workbook und profitiere von meinem Support über WhatsApp.

Die Psychologischen Beratungen/Coachings finden online über die App Zoom oder in den Praxisräumlichkeiten in Durbach statt.

Vereinbare dein kostenfreies und unverbindliches 1:1 Erstgespräch (ca. 30 Minuten) über Zoom. Erhalte anschließend alle weiteren Infos zu deinem individuellen Beratungsplan (Methoden, Tools, Kosten etc.) und starte deine persönliche Reise.

Ich freue mich auf dich!