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Psychologische Beratung/Coaching

Meine Schwerpunkte:

  • Bewältigungsstrategien bei Angst und Panik (Bsp.: Angst vor dem Zahnarzt; Prüfungsangst etc.)  

  • Mentale Gesundheit (Burn-out Prävention; Stressmanagement; Work-Life-Balance) -> Arbeit mit Skills, Atemübungen, Meditation und Progressiver Muskelentspannung

  • Persönlichkeits- und Potenzialentwicklung (Sinnfindung -> Wer bin ich?, Wohin möchte ich?, Was möchte ich?, Klarheit über eigene Werte, Stärken und Potenziale, Ziele und Visionen erarbeiten) -> Zielfindung (definieren, setzen und erreichen) (Bsp.: Routinen langfristig integrieren)

  • Persönliche Herausforderungen/ Krisensituationen (Umbruchsphasen)

Inklusive: Erhalte nach jeder Sitzung individuelle „Entfaltungsaufgaben“ (Übungen, Arbeitsblätter etc.) für die Integration in den Alltag; mein Digitales Mini Workbook und profitiere von meinem Support.

Die Psychologischen Beratungen/Coachings finden online über die App Zoom oder in den Praxisräumlichkeiten in Durbach statt.

Vereinbare dein kostenfreies und unverbindliches 1:1 Erstgespräch (ca. 30 Minuten) über Zoom. Erhalte anschließend alle weiteren Infos zu deinem individuellen Beratungsplan (Methoden, Tools, Kosten etc.) und starte deine persönliche Reise.

Ich freue mich auf dich!

Es handelt sich um eine psychologische Beratung zur Hilfe bei der Überwindung psychosozialer Probleme gemäß PsychThG §1 Berufsausübung, Abs. 3, Satz 3.