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Nicole Hurr

Heute schon gelebt?®

SUNDAY MORNING BLISS

Starte in den Sonntag mit einer sanften Yin-Yoga-Einheit & einer wohltuenden Meditation.

Die Jahreszeit lädt ein, langsamer zu werden, nach innen zu spüren & aufzutanken.

Ein Moment für dich, um zu erden, loszulassen und in Ruhe anzukommen.

nicolehurr.de

@nicole_hurr

  • WERBUNG | BLACK WEEK DEALS @everydays_besserleben   Stress entsteht nicht nur im Kopf – er trifft auch einen Körper, der gut versorgt sein will.   Und genau da beginnen wir oft nicht: bei den Basics.   Schlaf. Bewegung. Proteine. Nährstoffe.   All das beeinflusst, wie resilient dein Nervensystem wirklich reagieren kann.   Ich merke in meiner Arbeit immer wieder:   Wenn dein Körper bekommt, was er braucht, wirst du emotional stabiler und klarer.    Dabei unterstützen kann auch smap von everydays – kleine Presslinge, die aus fermentiertem Gemüse hergestellt werden und wichtige Aminosäuren enthalten. Perfekt für deinen Alltag.    ✨ Black Week Aktion: 24.11-01.12.2025    Jetzt ist die beste Gelegenheit, die Produkte kennenzulernen.   Teste meine Favoriten wie smap oder daily biotic und überzeuge dich selbst.   👉 Spare bis zu -50% auf alles + 10% extra mit meinem Code: nicole_everydays10     Jetzt ausprobieren und gut versorgen.  #health #protein #stressrelief #stress #blackweek
  • Im Herbst werden die Außenreize leiser – und die inneren oft lauter. 🍂 Ich bin Nicole und begrüße dich in meiner Autumn Reset Reihe. Heute habe ich drei Journaling-Impulse für dich, die dir helfen können, nach innen zu lauschen: • Welche Gefühle versuche ich gerade zu vermeiden? • Was darf da sein, wenn es still wird? • Was möchte dieser Teil in mir eigentlich ausdrücken? Nimm dir einen Moment – der Herbst lädt dich ein, tiefer zu hören. ✨ #journaling #autumn #herbst #cozy #writing
  • Vom 31.10. bis zum 02.11. fanden erneut die @frauengesundheitstage in Offenburg mit großem Erfolg statt. 🤓 Und dafür ging es back to school. Drei Tage – 120 Vorträge voller Wissen und Inspiration rund um das Thema Frauengesundheit. Es hat mich sehr gefreut, wieder ein Teil davon sein zu dürfen und am Samstag einen Workshop zum Thema Innere Ruhe leiten zu können. Wir sind gemeinsam in die Welt der Meditation eingetaucht, und es hat mich riesig gefreut zu sehen, wie hoch die Nachfrage und das Interesse waren. 🧘🏼‍♀️ Im Workshopraum war ich von knapp 50 Frauen ungeben und wir haben gemeinsam meditiert. Die Energie war großartig und ging direkt in mein Herz. Danke an alle, die dabei waren.✨ Nach meinem Workshop habe ich selbst noch ein paar Vorträge besucht – die Themen waren unglaublich vielfältig. Ein großes Dankeschön an das Orga-Team für diese tolle Veranstaltung. Genau das brauchen wir: Aufklärung, Sensibilisierung und einen Raum für all diese wichtigen Themen. 💚 #frauengesundheit #woman #womanpower #education #meditation
  • I RUN AND RUN AND RUN … 😵‍💫 Kommt dir bekannt vor? Dann sei gesagt: Stressreduktion alleine reicht nicht aus. Denn beim Stressmanagement geht es nicht nur darum, weniger Stress zu haben – sondern darum, das gesamte System zu verstehen, das ihn immer wieder erzeugt und aufrechterhält. Die inneren Strukturen, Muster und Dynamiken. Und genauso wichtig: es geht darum, all das auch zu fühlen. Zu spüren, wo dein Körper eng wird, wo du übergehst, wo du festhältst – und wo dein System eigentlich nach Entlastung, Klarheit oder Grenzen ruft. Hier kannst du bewusst ansetzen. #psychology #boundaries #stress #nowayout #running #system #shutdown #stressreliever #stressreduction #stressrelief #overwhelmed #anxiety
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WERBUNG | BLACK WEEK DEALS @everydays_besserleben   Stress entsteht nicht nur im Kopf – er trifft auch einen Körper, der gut versorgt sein will.   Und genau da beginnen wir oft nicht: bei den Basics.   Schlaf. Bewegung. Proteine. Nährstoffe.   All das beeinflusst, wie resilient dein Nervensystem wirklich reagieren kann.   Ich merke in meiner Arbeit immer wieder:   Wenn dein Körper bekommt, was er braucht, wirst du emotional stabiler und klarer.    Dabei unterstützen kann auch smap von everydays – kleine Presslinge, die aus fermentiertem Gemüse hergestellt werden und wichtige Aminosäuren enthalten. Perfekt für deinen Alltag.    ✨ Black Week Aktion: 24.11-01.12.2025    Jetzt ist die beste Gelegenheit, die Produkte kennenzulernen.   Teste meine Favoriten wie smap oder daily biotic und überzeuge dich selbst.   👉 Spare bis zu -50% auf alles + 10% extra mit meinem Code: nicole_everydays10     Jetzt ausprobieren und gut versorgen.  #health #protein #stressrelief #stress #blackweek
2 Tagen ago
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Im Herbst werden die Außenreize leiser – und die inneren oft lauter. 🍂 Ich bin Nicole und begrüße dich in meiner Autumn Reset Reihe. Heute habe ich drei Journaling-Impulse für dich, die dir helfen können, nach innen zu lauschen: • Welche Gefühle versuche ich gerade zu vermeiden? • Was darf da sein, wenn es still wird? • Was möchte dieser Teil in mir eigentlich ausdrücken? Nimm dir einen Moment – der Herbst lädt dich ein, tiefer zu hören. ✨ #journaling #autumn #herbst #cozy #writing
3 Tagen ago
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Vom 31.10. bis zum 02.11. fanden erneut die @frauengesundheitstage in Offenburg mit großem Erfolg statt. 🤓 Und dafür ging es back to school. Drei Tage – 120 Vorträge voller Wissen und Inspiration rund um das Thema Frauengesundheit. Es hat mich sehr gefreut, wieder ein Teil davon sein zu dürfen und am Samstag einen Workshop zum Thema Innere Ruhe leiten zu können. Wir sind gemeinsam in die Welt der Meditation eingetaucht, und es hat mich riesig gefreut zu sehen, wie hoch die Nachfrage und das Interesse waren. 🧘🏼‍♀️ Im Workshopraum war ich von knapp 50 Frauen ungeben und wir haben gemeinsam meditiert. Die Energie war großartig und ging direkt in mein Herz. Danke an alle, die dabei waren.✨ Nach meinem Workshop habe ich selbst noch ein paar Vorträge besucht – die Themen waren unglaublich vielfältig. Ein großes Dankeschön an das Orga-Team für diese tolle Veranstaltung. Genau das brauchen wir: Aufklärung, Sensibilisierung und einen Raum für all diese wichtigen Themen. 💚 #frauengesundheit #woman #womanpower #education #meditation
Vom 31.10. bis zum 02.11. fanden erneut die @frauengesundheitstage in Offenburg mit großem Erfolg statt. 🤓 Und dafür ging es back to school. Drei Tage – 120 Vorträge voller Wissen und Inspiration rund um das Thema Frauengesundheit. Es hat mich sehr gefreut, wieder ein Teil davon sein zu dürfen und am Samstag einen Workshop zum Thema Innere Ruhe leiten zu können. Wir sind gemeinsam in die Welt der Meditation eingetaucht, und es hat mich riesig gefreut zu sehen, wie hoch die Nachfrage und das Interesse waren. 🧘🏼‍♀️ Im Workshopraum war ich von knapp 50 Frauen ungeben und wir haben gemeinsam meditiert. Die Energie war großartig und ging direkt in mein Herz. Danke an alle, die dabei waren.✨ Nach meinem Workshop habe ich selbst noch ein paar Vorträge besucht – die Themen waren unglaublich vielfältig. Ein großes Dankeschön an das Orga-Team für diese tolle Veranstaltung. Genau das brauchen wir: Aufklärung, Sensibilisierung und einen Raum für all diese wichtigen Themen. 💚 #frauengesundheit #woman #womanpower #education #meditation
Vom 31.10. bis zum 02.11. fanden erneut die @frauengesundheitstage in Offenburg mit großem Erfolg statt. 🤓 Und dafür ging es back to school. Drei Tage – 120 Vorträge voller Wissen und Inspiration rund um das Thema Frauengesundheit. Es hat mich sehr gefreut, wieder ein Teil davon sein zu dürfen und am Samstag einen Workshop zum Thema Innere Ruhe leiten zu können. Wir sind gemeinsam in die Welt der Meditation eingetaucht, und es hat mich riesig gefreut zu sehen, wie hoch die Nachfrage und das Interesse waren. 🧘🏼‍♀️ Im Workshopraum war ich von knapp 50 Frauen ungeben und wir haben gemeinsam meditiert. Die Energie war großartig und ging direkt in mein Herz. Danke an alle, die dabei waren.✨ Nach meinem Workshop habe ich selbst noch ein paar Vorträge besucht – die Themen waren unglaublich vielfältig. Ein großes Dankeschön an das Orga-Team für diese tolle Veranstaltung. Genau das brauchen wir: Aufklärung, Sensibilisierung und einen Raum für all diese wichtigen Themen. 💚 #frauengesundheit #woman #womanpower #education #meditation
Vom 31.10. bis zum 02.11. fanden erneut die @frauengesundheitstage in Offenburg mit großem Erfolg statt. 🤓 Und dafür ging es back to school. Drei Tage – 120 Vorträge voller Wissen und Inspiration rund um das Thema Frauengesundheit. Es hat mich sehr gefreut, wieder ein Teil davon sein zu dürfen und am Samstag einen Workshop zum Thema Innere Ruhe leiten zu können. Wir sind gemeinsam in die Welt der Meditation eingetaucht, und es hat mich riesig gefreut zu sehen, wie hoch die Nachfrage und das Interesse waren. 🧘🏼‍♀️ Im Workshopraum war ich von knapp 50 Frauen ungeben und wir haben gemeinsam meditiert. Die Energie war großartig und ging direkt in mein Herz. Danke an alle, die dabei waren.✨ Nach meinem Workshop habe ich selbst noch ein paar Vorträge besucht – die Themen waren unglaublich vielfältig. Ein großes Dankeschön an das Orga-Team für diese tolle Veranstaltung. Genau das brauchen wir: Aufklärung, Sensibilisierung und einen Raum für all diese wichtigen Themen. 💚 #frauengesundheit #woman #womanpower #education #meditation
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4 Tagen ago
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6 Tagen ago
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