"Ich fühle mich bei Nicole im Coaching sehr gut aufgehoben, man merkt das ihre Gesten und Arbeit von Herzen kommen!"
Nicole Hurr
2020-11-26T17:24:35+00:00
Anne P.
https://nicolehurr.de/testimonials/anne/
WENN DU UNTER ANGST UND PANIK LEIDEST, SOLLTEST DU DIESE BÜCHER KENNEN 🤓📚
Als absoluter Bücherwurm, kann ich dir diese etwas anderen Bücher zum Thema Angst und Panik ans Herz legen, um neue Perspektiven auf die eigene Angst einnehmen zu können und ein anderes Verständnis dafür zu bekommen.
1) Besser fühlen von @leonwindscheid
2) This is how you heal von @briannawiest
3) Mut von Osho
Kennst du einer der Bücher?
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1 Tag ago
WIE SICH DER ÜBERLEBENSMODUS ANFÜHLEN UND AHÖREN KANN … 😵💫
Der menschliche Körper reagiert auf Stress oder Bedrohungen mit einem Überlebensmechanismus, der durch eine erhöhte Aktivität des autonomen Nervensystems und die Freisetzung von Stresshormonen wie Adrenalin und Cortisol gekennzeichnet ist.
Obwohl dieser Zustand lebensrettend sein kann, birgt er auch physiologische Risiken, besonders wenn du im Überlebensmodus feststeckt, etwa in einer lebensbedrohlichen Situation oder chronischem Stress.
Kennst du diesen Zustand?
⤵️
Hier auf meinem Kanal findest du Übungen, um wieder die Balance zu finden. ⚖️
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2 Tagen ago
ARMPIT HUG ZUR SELBSTREGULATION 🤲🏻
Wenn …
… dir einfach alles zu viel ist
… dein Nervensystem dysreguliert ist
… dein Gedankenkarussell laut ist
… du dich ängstlich und unsicher
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4 Tagen ago