Was ist Meditation? Meditation wird vom lateinischen Wort „meditatio“ abgeleitet und bedeutet „nachdenken“/„nachsinnen“. Bezeichnet wird es als Gruppe der Geistesübungen. Während der Meditation befindet sich der Geist in einem völlig wachen und klaren Zustand, ist aber gleichzeitig entspannt, ruhig und zentriert. Die regelmäßige Praxis der Meditation wirkt sich nachweislich positiv auf ... Read the Post
DIE KRAFT DER MEDITATION
MEILENSTEIN FÜR DAS GLÜCKSGLAS(-PRINZIP)
DREAM BIG! Heute vor einem Jahr war das Glücksglas(-prinzip) (IG:@deingluecksglas) nur eine Idee in meinem Kopf. Ein Prinzip das mich seit meiner letzten Therapiestunde 2018 unterstützt und getragen hat. Nur für mich, im Stillen. Heute blicke ich auf die letzten verrückten Monate nach dem Launch zurück und bin so unfassbar demütig, stolz und dankbar! Ich kann nicht glauben, wie ... Read the Post
Meine Learnings 2021 + Journal-Fragen zum Jahresende
Das Jahr 2021 neigt sich langsam dem Ende zu. Ich nutze diese Zeit ungemein gerne um in mich zu gehen, die vergangenen Monate Revue passieren zu lassen, zu reflektieren, sich für das kommende Jahr auszurichten und ganz viel Energie zu tanken. Besonders dieses Jahr war für mich unfassbar verrückt, ich durfte so viele Erfahrungen sammeln und wachsen, über mich hinaus und noch viel weiter. Auf der ... Read the Post
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