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WIE MEDITATION UNSER GEHIRN VERÄNDERT VON ADRIAN GÖLDNER

Ich habe mich vor einiger Zeit mit Adrian Göldner (IG:https://www.instagram.com/adrian_mentalegesundheit/ ) vom privaten Institut für mentale Gesundheit durch Meditation über die unglaubliche Kraft der Meditation ausgetauscht. Für mich ist sie seit mittlerweile drei Jahren ein fester Bestandteil meines Lebens und meiner Morgenroutine geworden und kaum wegzudenken. Er beschäftigt sich damit, wie ... Read the Post

IST GLÜCK EINE AKTIVE ENTSCHEIDUNG ODER ZUFALL?

Sie hat doch immer Glück! Das ist doch alles Zufall! Niemand kann so viel Glück haben! Vielleicht kennst auch du diese Sätze oder denkst sie manchmal selbst? Besonders in der aktuellen Corona-Zeit fällt mir immer wieder auf, wie kraftvoll die Macht unserer Gedanken ist und wie wir mit unserer eigenen Haltung unsere Realität erschaffen. Unsere eigenen Gedanken sind wie Filter (in der ... Read the Post

RAUS AUS DER KOMFORTZONE UND REIN IN DIE MAGIE DES LEBENS

„Outside the comfort zone is where the magic happens." Veränderungen können manchmal herausfordernd, schwer, beängstigend, unbequem oder auch schmerzvoll sein und dennoch sind sie unser größtes Wachstumspotenzial überhaupt. Wenn wir aus unserer Komfortzone heraustreten und in die Aktion kommen, werden wir oft mit Ängsten und Szenarien konfrontiert, die sich in unserem Kopf abspielen, ... Read the Post