"Angenehme Atmosphäre bei Retreats, wie auch 1:1 Gesprächen. Genau das, was man von einem guten Coach erwartet." ... Read the Post
"Ich fühle mich bei Nicole im Coaching sehr gut aufgehoben, man merkt das ihre Gesten und Arbeit von Herzen kommen!" ... Read the Post
"Die gemeinsame Zeit bei deinen Events waren/sind unvergesslich. Schön dass es dich gibt!" ... Read the Post
Dir fällt es schwer nach Feierabend abzuschalten?
Dann swipe dich doch gerne durch drei verschiedene Übergänge/Rituale, die dich genau dabei unterstützen können.
Picke dir eine Möglichkeiten heraus und probiere es doch gleich morgen aus.
Du willst mehr? Dann sei gerne bei der Online Meditation Class am 21.10 dabei. Der perfekte Übergang in den Feierabend - eine Stunde nur für dich. Mehr Infos auch bei @spaceforflow
#afterwork #feierabend #regulate #nervoussystemregulation #psychology
3 Tagen ago
UPDATE & ENDSPURTPHASE 🏁✍🏻
Langsam geht es in meiner aktuellen Weiterbildung neben der Praxis für den HP für Psychotherapie dem Ende zu. 1,5 Jahre – eine sehr intensive und vor allen Dingen lehrreiche Zeit.
Womit geht’s weiter?
Das war auch eine Frage aus meiner letzten Fragerunde hier. Erst einmal: Pause. Durchatmen. Raum zum Sein. Für neue Projekte. 🌿
Bevor es dann im kommenden Jahr mit dem Therapieverfahren weitergeht.
In der Verhaltenstherapie habe ich mich schon immer Zuhause gefühlt – sie ist auch definitiv eine meiner Favoriten.
Gleichzeitig durfte ich in der vergangenen Zeit auch andere Methoden und Herangehensweisen kennenlernen. Vor allen Dingen körperorientierte Ansätze haben für mich noch einmal eine ganz neue Tür geöffnet.
Mein Blick hat sich damit gänzlich geändert.
Verhaltenstherapie, ja. Nur anders gedacht. Wie das alles aussehen wird? Genau dabei nehme ich euch wie immer Schritt für Schritt mit.
Es wird noch eine spannende Reise. Aber jetzt heißt es erstmal: ENDSPURTPHASE. 👀
#heilpraktikerfürpsychotherapie #therapy #learning #study #mentalhealth
4 Tagen ago
Du hast endlich Feierabend - YAY! 🥳
Aber dein Kopf arbeitet direkt weiter &
wäre da nicht noch die Erschöpfung vom Tag …..🥱
Hand aufs Herz, der Griff zum Smartphone ist ziemlich leicht und lenkt sich mal kurz ab. Aber seien wir ehrlich da Gefühl und die Gedanken bleiben. Also wie wäre es vorher mit einem kleinen Ankommen bei dir selbst. Bevor alles andere kommt. Spüre mal wie sehr sich dein Feierabend durch diese wenigen Minuten verändern kann.
#feierabend #afterwork #tired #erschöpfung #mentalhealth
6 Tagen ago
Du bist raus aus der Arbeit, aber dein Kopf nicht … 😵💫 | TEIL 1
I feel you! Dieses Thema hat mich selbst länger begleitet und deshalb möchte ich mich euch genauer hinschauen. Was Feierabend nämlich noch bedeuten kann und wie er eingeleitet werden kann.
#feierabend #afterwork #thoughts #mentalhealth #selfcare
1 Woche ago