Glücksglasprinzip – Mehr als nur ein Glas … Emotionen, Erinnerungen – ein Lebensgefühl!
Mein Glücksglasprinzip für mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit und Glücksgefühle im Alltag, basiert auf den wissenschaftlichen Erkenntnissen der positiven Psychologie.
Entstanden ist die Idee nach meiner langjährigen Krankheitsgeschichte und Psychotherapiebehandlung. Es ist mein Anker und Herzensprodukt, welches mich bis heute begleitet.
Das Glücksglasprinzip unterstützt dich mit haptischen und digitalen Inhalten dabei, die kleinen und großen Momente des Lebens bewusst wahrzunehmen und festzuhalten, dein Dankbarkeitsgefühl nachhaltig wachsen zu lassen, deine Achtsamkeit zu schärfen, zu reflektieren und kraftvolle Rituale in deinen Alltag zu integrieren.
Meine Produkte
Digitales Mini Workbook
Glücksglasprinzip
Für mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit und Glücksgefühle
Das sagen meine Klienten
"Die gemeinsame Zeit bei deinen Events waren/sind unvergesslich. Schön dass es dich gibt!"
Nicole Hurr
2016-05-03T18:24:44+00:00
Janina G.
https://nicolehurr.de/testimonials/anabelle/
"Ich fühle mich bei Nicole im Coaching sehr gut aufgehoben, man merkt das ihre Gesten und Arbeit von Herzen kommen!"
Nicole Hurr
2020-11-26T17:24:35+00:00
Anne P.
https://nicolehurr.de/testimonials/anne/
"Angenehme Atmosphäre bei Retreats, wie auch 1:1 Gesprächen. Genau das, was man von einem guten Coach erwartet."
Nicole Hurr
2020-12-21T10:14:43+00:00
Stefan W.
https://nicolehurr.de/testimonials/1271/
"Nicole hat mich gleich bei ihrem ersten Retreat mit ihrer zauberhaften Stimme abgeholt. Ich genieße es bei Coach-Kollegen selbst einmal abschalten zu können, daher ist Nicole eine persönliche Herzensempfehlung."
Nicole Hurr
2021-07-16T09:43:40+00:00
Natalie D.
https://nicolehurr.de/testimonials/2363/
"Danke dir für diese tolle Beratung! ♥️
Es hat mir wirklich sehr geholfen und ich kann jetzt viel besser auf mich und meine Bedürfnisse achten, als es noch letztes Jahr der Fall war und mache mehr davon, was mir gut tut!"
Es hat mir wirklich sehr geholfen und ich kann jetzt viel besser auf mich und meine Bedürfnisse achten, als es noch letztes Jahr der Fall war und mache mehr davon, was mir gut tut!"
Nicole Hurr
2022-02-22T08:56:47+00:00
Jennifer S.
https://nicolehurr.de/testimonials/2751/
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Nicole Hurr
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🎙️ #88 MEDITATION - ACHTSAMES AUTOFAHREN
In der heutigen Podcastfolge erwartet dich eine besondere geführte Meditation – speziell für mehr Achtsamkeit während des Autofahrens. 🚗
Vielleicht hast du eine kurze oder längere Strecke vor dir, möchtest mal etwas anderes als Radio oder Musik hören oder du bist gerade auf dem Heimweg von der Arbeit und möchtest dir vor dem Ankommen einen achtsamen Moment schenken. Keine Sorge: Deine Augen bleiben natürlich geöffnet!
Diese Meditation kann dir helfen:
🧘♀️ … die Autofahrt bewusster und achtsamer zu erleben
🧘♀️ … eine Verbindung zu dir selbst und deiner Umgebung aufzubauen
🧘♀️ … den Trubel des Alltags für einen Moment hinter dir zu lassen
EINFACH SEIN. Dein Meditationspodcast für die Seele. Auftanken, Lieben, Sein.
Du findest meinen Podcast auf Spotify, Apple Podcast, meiner Webseite uvm. 🎧
Hat dir mein Podcast gefallen? Hinterlasse gerne eine Bewertung und teile deine Erfahrungen mit mir. ✨
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13 Stunden ago
SO MACHST DU DIR VERÄNDERUNGEN LEICHT … 🚀
Du möchtest etwas in deinem Alltag verändern oder eine neue Routine integrieren?
Merkst aber das es dir ziemlich schwer fällt?
Dann probiere es doch mit diesen drei simplen Schritten. Und lasse diesen Mini Guideline zu deinem Kompass für mehr Wachstum werden.
SO MACHST DU DIR VERÄNDERUNGEN LEICHT …
Du möchtest etwas in deinem Alltag verändern oder endlich eine neue Routine integrieren?
Doch jedes Mal merkst du, wie schwer es dir fällt, wirklich dranzubleiben?
Dann darfst du es dir dieses Mal leicht machen. Ja richtig gehört: LEICHT MACHEN! Denn Veränderung soll ja schließlich auch Spaß machen.
Probiere es doch gleich mit den drei Schritten meiner Mini Guideline aus und komme in die Action.
Let´s go!
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2 Tagen ago
ARMPIT HUG 🫂
Der Armpit Hug (auch bekannt als “Selbstumarmung” oder “Schmetterlingsumarmung”) ist eine einfache, aber wirkungsvolle Technik zur Selbstregulation des Nervensystems.
Stress und Sorgen adieu!
👉🏼 Diese Methode aktiviert den Parasympathikus, der für Entspannung und Beruhigung sorgt.
Probier es doch gleich mal aus.
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3 Tagen ago
STRESS IM BÜRO/HOMEFOFFICE – WER KENNTS NICHT? 🫠
Dann solltest du diese easy Übung kennen und bist beim nächsten Mal gewappnet! Natürlich gilt auch hier: vorheriges trainieren wirkt Wunder!
#psychology #psychologie #stress #homeoffice #büro #office #stressed #stressrelief #coping #tool #relax #slowdown #coaching #beratung #mentalhealth #stressrelief #offenburg
6 Tagen ago
