Mache es dir für die Visualisierungsübung an einem ruhigen Ort bequem, schließe deine Augen und stelle dir vor, du stehst auf einer Aussichtsplattform und schaust durch ein Teleskop. Du siehst nicht wie angenommen die Sterne am Himmel, sondern erhaschst einen Ausblick in dein zukünftiges Leben. Stelle dir vor, dass all diese Dinge, die du dir schon immer vorgenommen oder tief in deinem Inneren ... Read the Post
VISUALISIERUNGSÜBUNG: WAS SIEHST DU IN DEINER ZUKUNFT?
WIE MEDITATION UNSER GEHIRN VERÄNDERT VON ADRIAN GÖLDNER
Ich habe mich vor einiger Zeit mit Adrian Göldner (IG:https://www.instagram.com/adrian_mentalegesundheit/ ) vom privaten Institut für mentale Gesundheit durch Meditation über die unglaubliche Kraft der Meditation ausgetauscht. Für mich ist sie seit mittlerweile drei Jahren ein fester Bestandteil meines Lebens und meiner Morgenroutine geworden und kaum wegzudenken. Er beschäftigt sich damit, wie ... Read the Post
IST GLÜCK EINE AKTIVE ENTSCHEIDUNG ODER ZUFALL?
Sie hat doch immer Glück! Das ist doch alles Zufall! Niemand kann so viel Glück haben! Vielleicht kennst auch du diese Sätze oder denkst sie manchmal selbst? Besonders in der aktuellen Corona-Zeit fällt mir immer wieder auf, wie kraftvoll die Macht unserer Gedanken ist und wie wir mit unserer eigenen Haltung unsere Realität erschaffen. Unsere eigenen Gedanken sind wie Filter (in der ... Read the Post
