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Nicole Hurr

Heute schon gelebt?®

Mein Blog

Glücksglasprinzip – Mehr als nur ein Glas … Emotionen, Erinnerungen – ein Lebensgefühl!

Mein Glücksglasprinzip für mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit und Glücksgefühle im Alltag, basiert auf den wissenschaftlichen Erkenntnissen der positiven Psychologie.
Entstanden ist die Idee nach meiner langjährigen Krankheitsgeschichte und Psychotherapiebehandlung. Es ist mein Anker und Herzensprodukt, welches mich bis heute begleitet.
Das Glücksglasprinzip unterstützt dich mit haptischen und digitalen Inhalten dabei, die kleinen und großen Momente des Lebens bewusst wahrzunehmen und festzuhalten, dein Dankbarkeitsgefühl nachhaltig wachsen zu lassen, deine Achtsamkeit zu schärfen, zu reflektieren und kraftvolle Rituale in deinen Alltag zu integrieren.

 

 

 

Meine Produkte

 

Digitales Mini Workbook

Glücksglasprinzip
Für mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit und Glücksgefühle

 

 

 

Das sagen meine Klienten

 

"Die gemeinsame Zeit bei deinen Events waren/sind unvergesslich. Schön dass es dich gibt!"

Janina G.

Nicole Hurr
2016-05-03T18:24:44+00:00

Janina G.

"Die gemeinsame Zeit bei deinen Events waren/sind unvergesslich. Schön dass es dich gibt!"

"Ich fühle mich bei Nicole im Coaching sehr gut aufgehoben, man merkt das ihre Gesten und Arbeit von Herzen kommen!"

Anne P.

Nicole Hurr
2020-11-26T17:24:35+00:00

Anne P.

"Ich fühle mich bei Nicole im Coaching sehr gut aufgehoben, man merkt das ihre Gesten und Arbeit von Herzen kommen!"

"Angenehme Atmosphäre bei Retreats, wie auch 1:1 Gesprächen. Genau das, was man von einem guten Coach erwartet."

Stefan W.

Nicole Hurr
2020-12-21T10:14:43+00:00

Stefan W.

"Angenehme Atmosphäre bei Retreats, wie auch 1:1 Gesprächen. Genau das, was man von einem guten Coach erwartet."

"Nicole hat mich gleich bei ihrem ersten Retreat mit ihrer zauberhaften Stimme abgeholt. Ich genieße es bei Coach-Kollegen selbst einmal abschalten zu können, daher ist Nicole eine persönliche Herzensempfehlung."

Natalie D.

Nicole Hurr
2021-07-16T09:43:40+00:00

Natalie D.

"Nicole hat mich gleich bei ihrem ersten Retreat mit ihrer zauberhaften Stimme abgeholt. Ich genieße es bei Coach-Kollegen selbst einmal abschalten zu können, daher ist Nicole eine persönliche Herzensempfehlung."

"Danke dir für diese tolle Beratung! ♥️
Es hat mir wirklich sehr geholfen und ich kann jetzt viel besser auf mich und meine Bedürfnisse achten, als es noch letztes Jahr der Fall war und mache mehr davon, was mir gut tut!"

Jennifer S.

Nicole Hurr
2022-02-22T08:56:47+00:00

Jennifer S.

"Danke dir für diese tolle Beratung! ♥️ Es hat mir wirklich sehr geholfen und ich kann jetzt viel besser auf mich und meine Bedürfnisse achten, als es noch letztes Jahr der Fall war und mache mehr davon, was mir gut tut!"

"Nicole ist sehr liebevoll und geht eine "Bindung" mit ihren Klienten ein. Die Gespräche mit ihr tun sehr gut und ich fühlte mich immer ernst genommen und verstanden."

Sandra L.

Nicole Hurr
2022-08-04T10:31:34+00:00

Sandra L.

"Nicole ist sehr liebevoll und geht eine "Bindung" mit ihren Klienten ein. Die Gespräche mit ihr tun sehr gut und ich fühlte mich immer ernst genommen und verstanden."
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Nicole Hurr

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Everydays Logo Cala Spa Logo Urlaubspiraten Logo Perfood Logo Hygaia Logo Hotel Ritter Logo
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  • Wir sind manchmal so sehr in unseren Gedanken gefangen, im Reflektieren, Analysieren und Verstehen wollen, dass wir vergessen zu fühlen, was sich eigentlich zeigt. Dabei spricht unser Körper die ganze Zeit mit uns. Durch Anspannung. Durch Enge. Durch Müdigkeit, Unruhe oder ein Ziehen im Bauch. Durch ein tiefes Ausatmen, Gänsehaut oder das Gefühl von Leichtigkeit. Körpersignale wahrzunehmen bedeutet nicht, alles sofort lösen zu müssen. Sondern erst einmal innezuhalten und ehrlich hinzufühlen: Was ist gerade da? Was möchte gesehen werden? Und dann bleib mal genau da. Spüre hin. Gib dir selbst Raum. 🌀 #feelings #feedyoursoull #feel #reflexion #overthinking
  • 5 JAHRE SELBSTSTÄNDIGKEIT – what a crazy ride! ✨ Als ich vor fünf Jahren gestartet bin, hätte ich nicht erahnen können, wo ich heute bin und was sich in dieser Zeit alles entwickeln würde. Ich bin ahnungslos gestartet und habe mir alles Jahr für Jahr und Schritt für Schritt aufgebaut – mir alles selbst beigebracht. Am Anfang noch teilweise angestellt, parallel im Fernstudium. War es eine leichte Zeit? Definitiv nicht. Wollte ich es mehr als alles andere? Absolut. Hatte ich tolle Menschen an meiner Seite? Hell yes – und ich bin so dankbar dafür. 🥹 Dachte ich am Anfang manchmal: „Oh Gott, was tue ich da?“ Jap. Auch wenn ich nicht wusste, was es wirklich bedeutet, diesen Schritt zu gehen, wusste ich immer, dass es mein Weg ist - ja auch mit chronischer Erkrankung. Und dieser eine Schritt hat alles verändert. Er hat eine Power in mir geweckt, die ich vorher nicht kannte – eine Kraft, die mich durch all die Phasen getragen hat: die guten und die herausfordernden. Ich bin immer wieder hingefallen, habe alles verflucht und mich gefragt: Warum mache ich das eigentlich? Ich will hier nichts romantisieren. Denn dieser Weg bringt auch viel Verantwortung mit sich: Ausfälle bei Krankheit, Vorsorge, die man alleine trägt. Und genau dann erinnere ich mich daran: Es ist mehr als nur Selbstständigkeit. Dahinter steckt meine Leidenschaft, Menschen zu begleiten. All die Stunden in der Praxis, mit all den Menschen, den Veranstaltungen, den Angeboten, den Gesprächen und dem Austausch – das ist unbezahlbar. Und das trage ich für immer in meinem Herzen. 🥹 Würde ich mich wieder für diesen Weg entscheiden? JAAA! All das ist nur möglich durch die Menschen, die mir tagtäglich ihr Vertrauen schenken. Meine 5 wichtigsten Learnings der letzten Jahre: • Deine mentale Gesundheit steht immer an erster Stelle. Trust me. • Pausen sind kein Luxus – sie sind Teil deines Erfolgs. • Fokus is everything. Wenn du alles gleichzeitig machen willst, wirst du nichts wirklich gut machen – vor allem dir selbst nicht gerecht werden. • Bleib dir und deinen Werten treu – Mach dein Ding! Es wird immer Menschen geben, die kopieren oder reden. 👇🏼 #selbstständig #dreambig #selfemployed empowerment
  • Ruhe entsteht selten im Druck. Das Nervensystem reguliert sich durch Sicherheit. Vielleicht ist es gerade nicht das Mehr, sondern das Weniger. Nicht schneller, sondern sanfter. Nicht müssen, sondern dürfen. Vielleicht ist es ja auch das erste Mal, dass DU über das Tempo bestimmst. 🌿 #stress #stressrelief #mentalhealth #ruhe #hustle
  • Reminder 🤍 #quote #reminder #motivationalquotes #strength #keepgoing
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Wir sind manchmal so sehr in unseren Gedanken gefangen, im Reflektieren, Analysieren und Verstehen wollen, dass wir vergessen zu fühlen, was sich eigentlich zeigt. Dabei spricht unser Körper die ganze Zeit mit uns. Durch Anspannung. Durch Enge. Durch Müdigkeit, Unruhe oder ein Ziehen im Bauch. Durch ein tiefes Ausatmen, Gänsehaut oder das Gefühl von Leichtigkeit. Körpersignale wahrzunehmen bedeutet nicht, alles sofort lösen zu müssen. Sondern erst einmal innezuhalten und ehrlich hinzufühlen: Was ist gerade da? Was möchte gesehen werden? Und dann bleib mal genau da. Spüre hin. Gib dir selbst Raum. 🌀 #feelings #feedyoursoull #feel #reflexion #overthinking
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5 JAHRE SELBSTSTÄNDIGKEIT – what a crazy ride! ✨ Als ich vor fünf Jahren gestartet bin, hätte ich nicht erahnen können, wo ich heute bin und was sich in dieser Zeit alles entwickeln würde. Ich bin ahnungslos gestartet und habe mir alles Jahr für Jahr und Schritt für Schritt aufgebaut – mir alles selbst beigebracht. Am Anfang noch teilweise angestellt, parallel im Fernstudium. War es eine leichte Zeit? Definitiv nicht. Wollte ich es mehr als alles andere? Absolut. Hatte ich tolle Menschen an meiner Seite? Hell yes – und ich bin so dankbar dafür. 🥹 Dachte ich am Anfang manchmal: „Oh Gott, was tue ich da?“ Jap. Auch wenn ich nicht wusste, was es wirklich bedeutet, diesen Schritt zu gehen, wusste ich immer, dass es mein Weg ist - ja auch mit chronischer Erkrankung. Und dieser eine Schritt hat alles verändert. Er hat eine Power in mir geweckt, die ich vorher nicht kannte – eine Kraft, die mich durch all die Phasen getragen hat: die guten und die herausfordernden. Ich bin immer wieder hingefallen, habe alles verflucht und mich gefragt: Warum mache ich das eigentlich? Ich will hier nichts romantisieren. Denn dieser Weg bringt auch viel Verantwortung mit sich: Ausfälle bei Krankheit, Vorsorge, die man alleine trägt. Und genau dann erinnere ich mich daran: Es ist mehr als nur Selbstständigkeit. Dahinter steckt meine Leidenschaft, Menschen zu begleiten. All die Stunden in der Praxis, mit all den Menschen, den Veranstaltungen, den Angeboten, den Gesprächen und dem Austausch – das ist unbezahlbar. Und das trage ich für immer in meinem Herzen. 🥹 Würde ich mich wieder für diesen Weg entscheiden? JAAA! All das ist nur möglich durch die Menschen, die mir tagtäglich ihr Vertrauen schenken. Meine 5 wichtigsten Learnings der letzten Jahre: • Deine mentale Gesundheit steht immer an erster Stelle. Trust me. • Pausen sind kein Luxus – sie sind Teil deines Erfolgs. • Fokus is everything. Wenn du alles gleichzeitig machen willst, wirst du nichts wirklich gut machen – vor allem dir selbst nicht gerecht werden. • Bleib dir und deinen Werten treu – Mach dein Ding! Es wird immer Menschen geben, die kopieren oder reden. 👇🏼 #selbstständig #dreambig #selfemployed empowerment
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  • 5 JAHRE SELBSTSTÄNDIGKEIT – what a crazy ride! ✨ Als ich vor fünf Jahren gestartet bin, hätte ich nicht erahnen können, wo ich heute bin und was sich in dieser Zeit alles entwickeln würde. Ich bin ahnungslos gestartet und habe mir alles Jahr für Jahr und Schritt für Schritt aufgebaut – mir alles selbst beigebracht. Am Anfang noch teilweise angestellt, parallel im Fernstudium. War es eine leichte Zeit? Definitiv nicht. Wollte ich es mehr als alles andere? Absolut. Hatte ich tolle Menschen an meiner Seite? Hell yes – und ich bin so dankbar dafür. 🥹 Dachte ich am Anfang manchmal: „Oh Gott, was tue ich da?“ Jap. Auch wenn ich nicht wusste, was es wirklich bedeutet, diesen Schritt zu gehen, wusste ich immer, dass es mein Weg ist - ja auch mit chronischer Erkrankung. Und dieser eine Schritt hat alles verändert. Er hat eine Power in mir geweckt, die ich vorher nicht kannte – eine Kraft, die mich durch all die Phasen getragen hat: die guten und die herausfordernden. Ich bin immer wieder hingefallen, habe alles verflucht und mich gefragt: Warum mache ich das eigentlich? Ich will hier nichts romantisieren. Denn dieser Weg bringt auch viel Verantwortung mit sich: Ausfälle bei Krankheit, Vorsorge, die man alleine trägt. Und genau dann erinnere ich mich daran: Es ist mehr als nur Selbstständigkeit. Dahinter steckt meine Leidenschaft, Menschen zu begleiten. All die Stunden in der Praxis, mit all den Menschen, den Veranstaltungen, den Angeboten, den Gesprächen und dem Austausch – das ist unbezahlbar. Und das trage ich für immer in meinem Herzen. 🥹 Würde ich mich wieder für diesen Weg entscheiden? JAAA! All das ist nur möglich durch die Menschen, die mir tagtäglich ihr Vertrauen schenken. Meine 5 wichtigsten Learnings der letzten Jahre: • Deine mentale Gesundheit steht immer an erster Stelle. Trust me. • Pausen sind kein Luxus – sie sind Teil deines Erfolgs. • Fokus is everything. Wenn du alles gleichzeitig machen willst, wirst du nichts wirklich gut machen – vor allem dir selbst nicht gerecht werden. • Bleib dir und deinen Werten treu – Mach dein Ding! Es wird immer Menschen geben, die kopieren oder reden. 👇🏼 #selbstständig #dreambig #selfemployed empowerment
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