Glücksglasprinzip – Mehr als nur ein Glas … Emotionen, Erinnerungen – ein Lebensgefühl!
Mein Glücksglasprinzip für mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit und Glücksgefühle im Alltag, basiert auf den wissenschaftlichen Erkenntnissen der positiven Psychologie.
Entstanden ist die Idee nach meiner langjährigen Krankheitsgeschichte und Psychotherapiebehandlung. Es ist mein Anker und Herzensprodukt, welches mich bis heute begleitet.
Das Glücksglasprinzip unterstützt dich mit haptischen und digitalen Inhalten dabei, die kleinen und großen Momente des Lebens bewusst wahrzunehmen und festzuhalten, dein Dankbarkeitsgefühl nachhaltig wachsen zu lassen, deine Achtsamkeit zu schärfen, zu reflektieren und kraftvolle Rituale in deinen Alltag zu integrieren.
Meine Produkte
Digitales Mini Workbook
Glücksglasprinzip
Für mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit und Glücksgefühle
Das sagen meine Klienten
"Die gemeinsame Zeit bei deinen Events waren/sind unvergesslich. Schön dass es dich gibt!"
Nicole Hurr
2016-05-03T18:24:44+00:00
Janina G.
https://nicolehurr.de/testimonials/anabelle/
"Ich fühle mich bei Nicole im Coaching sehr gut aufgehoben, man merkt das ihre Gesten und Arbeit von Herzen kommen!"
Nicole Hurr
2020-11-26T17:24:35+00:00
Anne P.
https://nicolehurr.de/testimonials/anne/
"Angenehme Atmosphäre bei Retreats, wie auch 1:1 Gesprächen. Genau das, was man von einem guten Coach erwartet."
Nicole Hurr
2020-12-21T10:14:43+00:00
Stefan W.
https://nicolehurr.de/testimonials/1271/
"Nicole hat mich gleich bei ihrem ersten Retreat mit ihrer zauberhaften Stimme abgeholt. Ich genieße es bei Coach-Kollegen selbst einmal abschalten zu können, daher ist Nicole eine persönliche Herzensempfehlung."
Nicole Hurr
2021-07-16T09:43:40+00:00
Natalie D.
https://nicolehurr.de/testimonials/2363/
"Danke dir für diese tolle Beratung! ♥️
Es hat mir wirklich sehr geholfen und ich kann jetzt viel besser auf mich und meine Bedürfnisse achten, als es noch letztes Jahr der Fall war und mache mehr davon, was mir gut tut!"
Es hat mir wirklich sehr geholfen und ich kann jetzt viel besser auf mich und meine Bedürfnisse achten, als es noch letztes Jahr der Fall war und mache mehr davon, was mir gut tut!"
Nicole Hurr
2022-02-22T08:56:47+00:00
Jennifer S.
https://nicolehurr.de/testimonials/2751/
0
Nicole Hurr
Partner & Kooperationen
Werde Teil meiner Reise
2025 | 5 Fragen, um dein Jahr ehrlich und sanft zu beenden. Schnappe dir dafür etwas zum Schreiben ✍🏻
Wie war dein Jahr in einem Wort? 👇🏼 Meins war definitiv: wild 🤪
#recap #journaling #writing #reflexion #endofyear
1 Tag ago
Ein weiteres Praxisjahr neigt sich langsam dem Ende zu – und damit auch das erste Jahr in den neuen und wundervollen Räumlichkeiten. 🥹
Ich blicke auf ein sehr ereignisreiches und lehrreiches Praxisjahr zurück.
Gemeinsam haben wir hier in diesem sicheren Raum gesprochen, meditiert, geatmet und vor allem gefühlt. So viele Fortschritte durften entstehen – Wachstum, Tränen, Erfolgsmomente, Abschlussgespräche nach vielen Monaten Begleitung. All das miterleben und begleiten zu dürfen, ist für mich alles andere als selbstverständlich.
Ich durfte wieder ganz wundervolle Menschen begleiten – online, von überall auf der Welt, in der Praxis und im Walk & Talk Coaching. Besonders war dieses Jahr auch, weil ich im Rahmen meines Fernstudiums bzw. der Weiterbildung noch tiefer in die Psychologie eintauchen durfte.
Das hat mir ermöglicht, viele Prozesse aus einer neuen, vertieften Perspektive zu betrachten. Unter anderem auch durch die Hospitationen.
Vier Learnings aus der Praxis:
1. Es geht darum, Menschen wirklich zu sehen – in ihrer Individualität, mit ihren Themen und ihrer Geschichte.
2. Ein Nervensystem findet Regulation in einem sicheren, gehaltenen Raum. Sicherheit ist die Basis jeder Veränderung.
3. Praxisaufbau ist kein Sprint, sondern ein Marathon. Wie auch in der Beratung zählen die kleinen Schritte – Step by Step, Day by Day.
4. Über den Körper finden wir zurück ins Fühlen.
Ich bin zutiefst dankbar für meine Klienten und für alles, was sich in diesem Jahr entwickeln durfte. Danke für euer Vertrauen in mich und meine Arbeit. Das weiß ich so zu schätzen!
Ich freue mich schon jetzt auf das nächste Praxisjahr und auf alles, was es bereithält. Danke! ✨
Bis zum 07.01.26 befinde ich mich noch in der Winterpause und freue mich anschließend riesig über einen kraftvollen Start in das neue Praxisjahr!
Erstgespräche sind bereits für Januar möglich. Bis ganz bald. 👋🏻
#praxis #psychology #beratung #learnings #proud
2 Tagen ago
TOOLS BEI STRESS UND ANGST 🌀
Wir stellen euch heute zwei unserer liebsten Tools bei Stress und Angst vor.
Atmung, sanftes Tappen sowie die Verbindung von Bewegung und Atmung sind besonders hilfreich, weil sie direkt auf das Nervensystem wirken.
Sie helfen dabei, aus dem Alarmmodus auszusteigen, den Körper wieder als sicher zu erleben und innere Anspannung sanft zu regulieren.
So entsteht Schritt für Schritt mehr Ruhe, Stabilität und Präsenz im Hier und Jetzt. Probier’s doch gleich mal aus.
Was sind deine liebsten Tools? Schreibe es in die Kommentare für einen vielfältigen Austausch. 👇🏼
#systemisch #mentalhealth #coaching #anxiety #stress
1 Woche ago
EIN SYSTEM IN ALARMBEREITSCHAFT 🚨
Wenn dein Nervensystem im Alarmmodus ist,
fühlt sich Entspannung nicht sicher an.
Dein System denkt:
„Jetzt nicht. Die Gefahr ist zu groß. Bleib wachsam.“
Dann bedeutet Ruhe nicht Erholung,
sondern Kontrollverlust.
➡️ Nicht, weil du es nicht kannst.
➡️ Sondern weil dein Körper gelernt hat, immer bereit zu sein. Handeln zu müssen. Wachsam zu bleiben.
Erst wenn sich dein Nervensystem sicher fühlt,
kann echte Entspannung entstehen.
Und das ist kein Mindset-Thema. Hier beginnt Regulation. Regualtion die wirklich nachhaltig wirkt.
#regulation #nervensystemregulieren #nervoussystem #stress #stressreliever
2 Wochen ago
