Glücksglasprinzip – Mehr als nur ein Glas … Emotionen, Erinnerungen – ein Lebensgefühl!
Mein Glücksglasprinzip für mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit und Glücksgefühle im Alltag, basiert auf den wissenschaftlichen Erkenntnissen der positiven Psychologie.
Entstanden ist die Idee nach meiner langjährigen Krankheitsgeschichte und Psychotherapiebehandlung. Es ist mein Anker und Herzensprodukt, welches mich bis heute begleitet.
Das Glücksglasprinzip unterstützt dich mit haptischen und digitalen Inhalten dabei, die kleinen und großen Momente des Lebens bewusst wahrzunehmen und festzuhalten, dein Dankbarkeitsgefühl nachhaltig wachsen zu lassen, deine Achtsamkeit zu schärfen, zu reflektieren und kraftvolle Rituale in deinen Alltag zu integrieren.
Meine Produkte
Digitales Mini Workbook
Glücksglasprinzip
Für mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit und Glücksgefühle
Das sagen meine Klienten
"Die gemeinsame Zeit bei deinen Events waren/sind unvergesslich. Schön dass es dich gibt!"
Nicole Hurr
2016-05-03T18:24:44+00:00
Janina G.
https://nicolehurr.de/testimonials/anabelle/
"Ich fühle mich bei Nicole im Coaching sehr gut aufgehoben, man merkt das ihre Gesten und Arbeit von Herzen kommen!"
Nicole Hurr
2020-11-26T17:24:35+00:00
Anne P.
https://nicolehurr.de/testimonials/anne/
"Angenehme Atmosphäre bei Retreats, wie auch 1:1 Gesprächen. Genau das, was man von einem guten Coach erwartet."
Nicole Hurr
2020-12-21T10:14:43+00:00
Stefan W.
https://nicolehurr.de/testimonials/1271/
"Nicole hat mich gleich bei ihrem ersten Retreat mit ihrer zauberhaften Stimme abgeholt. Ich genieße es bei Coach-Kollegen selbst einmal abschalten zu können, daher ist Nicole eine persönliche Herzensempfehlung."
Nicole Hurr
2021-07-16T09:43:40+00:00
Natalie D.
https://nicolehurr.de/testimonials/2363/
"Danke dir für diese tolle Beratung! ♥️
Es hat mir wirklich sehr geholfen und ich kann jetzt viel besser auf mich und meine Bedürfnisse achten, als es noch letztes Jahr der Fall war und mache mehr davon, was mir gut tut!"
Es hat mir wirklich sehr geholfen und ich kann jetzt viel besser auf mich und meine Bedürfnisse achten, als es noch letztes Jahr der Fall war und mache mehr davon, was mir gut tut!"
Nicole Hurr
2022-02-22T08:56:47+00:00
Jennifer S.
https://nicolehurr.de/testimonials/2751/
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Nicole Hurr
Partner & Kooperationen
Werde Teil meiner Reise
MENTALE AUSZEIT x @calaspakehl 🧘🏼♀️✨
Am 05.12.2024 ist es wieder soweit! Entdecke die perfekte Mischung aus Entspannung und Achtsamkeit bei meiner winterlichen Meditation im @calaspakehl. ❄️
Die Meditation findet um 17:30 Uhr und 18:15 Uhr statt und ist inklusive im regulären Eintrittspreis. Tauche ein in eine magische Winter-Fantasiereise und lasse den Alltag hinter dir.
Bringe deinen Bestie mit und genießt gemeinsam ein achtsames After-Work-Erlebnis inmitten der stressigen Adventszeit. ✨
Anmeldung: Über die Webseite des CalaSpa möglich.
Ich freue mich auf dich! 💙
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1 Tag ago
🆘 TIPP BEI STRESS IN DER VORWEIHNACHTSZEIT
Nimm dir einen Moment und probiere die tiefe Bauchatmung aus. Durch das bewusste Atmen aktivierst du deinen Parasympathikus – deinen Ruhemodus – und bringst Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht. 🧘♀️
Einfach, effektiv und perfekt für die hektische Weihnachtszeit! 🌲
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2 Tagen ago
3 Dinge, die deinen Stress verstärken (und wie du sie vermeiden kannst) 👇🏼
Stress entsteht oft nicht nur durch äußere Umstände, sondern auch durch unbewusste Alltagsgewohnheiten.
Hier sind drei typische Beispiele:
1. Ständiges Checken des Handys
Das dauernde Scrollen durch Social Media oder das Abrufen von E-Mails setzt dein Gehirn unter ständige Alarmbereitschaft.
Tipp: Plane gezielte Offline-Zeiten und deaktiviere Push-Benachrichtigungen
2. Multitasking
Mehrere Aufgaben gleichzeitig zu erledigen, wirkt produktiv, überfordert aber dein Gehirn und mindert die Effizienz
Tipp: Fokussiere dich auf eine Aufgabe, nutze Methoden wie die Pomodoro-Technik
3. Auslassen von Pausen
Ohne regelmäßige Erholung staut sich Stress, und deine Energie schwindet.
Tipp: Lege bewusst kurze Pausen ein, atme tief durch oder bewege dich
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3 Tagen ago
