Top

Glücksglasprinzip – Mehr als nur ein Glas … Emotionen, Erinnerungen – ein Lebensgefühl!

Mein Glücksglasprinzip für mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit und Glücksgefühle im Alltag, basiert auf den wissenschaftlichen Erkenntnissen der positiven Psychologie.
Entstanden ist die Idee nach meiner langjährigen Krankheitsgeschichte und Psychotherapiebehandlung. Es ist mein Anker und Herzensprodukt, welches mich bis heute begleitet.
Das Glücksglasprinzip unterstützt dich mit haptischen und digitalen Inhalten dabei, die kleinen und großen Momente des Lebens bewusst wahrzunehmen und festzuhalten, dein Dankbarkeitsgefühl nachhaltig wachsen zu lassen, deine Achtsamkeit zu schärfen, zu reflektieren und kraftvolle Rituale in deinen Alltag zu integrieren.

 

 

 

Meine Produkte

 

Digitales Mini Workbook

Glücksglasprinzip
Für mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit und Glücksgefühle

 

 

 

Das sagen meine Klienten

 

"Die gemeinsame Zeit bei deinen Events waren/sind unvergesslich. Schön dass es dich gibt!"

Janina G.

Nicole Hurr
2016-05-03T18:24:44+00:00

Janina G.

"Die gemeinsame Zeit bei deinen Events waren/sind unvergesslich. Schön dass es dich gibt!"

"Ich fühle mich bei Nicole im Coaching sehr gut aufgehoben, man merkt das ihre Gesten und Arbeit von Herzen kommen!"

Anne P.

Nicole Hurr
2020-11-26T17:24:35+00:00

Anne P.

"Ich fühle mich bei Nicole im Coaching sehr gut aufgehoben, man merkt das ihre Gesten und Arbeit von Herzen kommen!"

"Angenehme Atmosphäre bei Retreats, wie auch 1:1 Gesprächen. Genau das, was man von einem guten Coach erwartet."

Stefan W.

Nicole Hurr
2020-12-21T10:14:43+00:00

Stefan W.

"Angenehme Atmosphäre bei Retreats, wie auch 1:1 Gesprächen. Genau das, was man von einem guten Coach erwartet."

"Nicole hat mich gleich bei ihrem ersten Retreat mit ihrer zauberhaften Stimme abgeholt. Ich genieße es bei Coach-Kollegen selbst einmal abschalten zu können, daher ist Nicole eine persönliche Herzensempfehlung."

Natalie D.

Nicole Hurr
2021-07-16T09:43:40+00:00

Natalie D.

"Nicole hat mich gleich bei ihrem ersten Retreat mit ihrer zauberhaften Stimme abgeholt. Ich genieße es bei Coach-Kollegen selbst einmal abschalten zu können, daher ist Nicole eine persönliche Herzensempfehlung."

"Danke dir für diese tolle Beratung! ♥️
Es hat mir wirklich sehr geholfen und ich kann jetzt viel besser auf mich und meine Bedürfnisse achten, als es noch letztes Jahr der Fall war und mache mehr davon, was mir gut tut!"

Jennifer S.

Nicole Hurr
2022-02-22T08:56:47+00:00

Jennifer S.

"Danke dir für diese tolle Beratung! ♥️ Es hat mir wirklich sehr geholfen und ich kann jetzt viel besser auf mich und meine Bedürfnisse achten, als es noch letztes Jahr der Fall war und mache mehr davon, was mir gut tut!"

"Nicole ist sehr liebevoll und geht eine "Bindung" mit ihren Klienten ein. Die Gespräche mit ihr tun sehr gut und ich fühlte mich immer ernst genommen und verstanden."

Sandra L.

Nicole Hurr
2022-08-04T10:31:34+00:00

Sandra L.

"Nicole ist sehr liebevoll und geht eine "Bindung" mit ihren Klienten ein. Die Gespräche mit ihr tun sehr gut und ich fühlte mich immer ernst genommen und verstanden."
0
0
Nicole Hurr

Partner & Kooperationen

Everydays Logo Cala Spa Logo Urlaubspiraten Logo Perfood Logo Hygaia Logo Hotel Ritter Logo
Everydays Logo Cala Spa Logo Urlaubspiraten Logo Perfood Logo Hygaia Logo Hotel Ritter Logo

 

Werde Teil meiner Reise

  • SYSTEM REGULIEREN 🫁

Mit der BASE-M Technik vo Jennifer Mann & Karden Rabin kannst du dein Nervensystem in Balance bringen und dein gesamtes System regulieren. 

Setze dich an einen ruhigen Ort, checke in deinen Körper ein und schaffe Bewusstheit: 

B - Breath (Wie fühlt sich deine Atmung an?)

A - Action (Was möchte dein Körper machen und wie bewegen?) 

S - Sensation (Was fühlst du in deinem Körper und wo?) 

E - Emotion (Welche Emotion nimmst du wahr und wo?) 

M - Mind (Welche Gedanken hast du gerade?) 

#psychology #psychologie #mind #nervous #nervoussystemregulation #vagusnerve #emotions #slowdown #calm #sensation #action #breath #breathwork #tool #coaching #offenburg #stressrelief
  • UNGESUBDE GEWOHNHEITEN? - ABER WARUM EIGENTLICH? 🤔 

Manche unserer ungesunden Gewohnheiten sind eigentlich unbewusste Reaktionen auf vergangene Traumata. Unser Gehirn sucht Sicherheit in Vertrautem – selbst wenn es uns nicht guttut. Stress, emotionale Trigger oder unbewusste Überzeugungen können dazu führen, dass wir immer wieder in alte Verhaltensweisen zurückfallen.

Statt uns selbst dafür zu verurteilen, können wir lernen, diese Muster zu erkennen und liebevoll zu hinterfragen. 

#psychology #psychologie #trauma #mentalhealth #habits #routine #verhalten #psychoeducation #pattern #selbstfürsorge #offenburg
  • WIE DU DEIN NERVENSYSTEM IM ALLTAG UNTERSTÜTZEN KANNST 👇🏼

🌿 Mehr Natur: Spazieren, frische Luft & Sonnenlicht tanken 

😴 Mehr Schlaf: Qualität vor Quantität – schaffe eine entspannte Abendroutine

💆‍♀️ Mehr Pausen: Dein Gehirn braucht Erholung, um leistungsfähig zu bleiben

🧘‍♂️ Mehr Atmung: Bewusste Atemtechniken beruhigen dein Nervensystem

#psychology #psychologie #beratung #coaching #mentalhealth #stressrelief #stressmanagement #burnout #recovery #nervoussystemregulation #nervensystemregulieren #tools
  • Stelle dir vor du könntest dein jüngeres Ich auf einen Kaffe treffen. Was würde dir dein jüngeres Ich sagen und was würdest du fragen? ☕️ 

P.S.: Sei stolz auf dich und deinen Weg. 🥹 

#imagination #visualization #psychology #selfemployed #dreams #believe #dreambig #selfconfidence #gentle #anxiety #anxietyrelief #healingjourney #trauma
SYSTEM REGULIEREN 🫁 Mit der BASE-M Technik vo Jennifer Mann & Karden Rabin kannst du dein Nervensystem in Balance bringen und dein gesamtes System regulieren. Setze dich an einen ruhigen Ort, checke in deinen Körper ein und schaffe Bewusstheit: B - Breath (Wie fühlt sich deine Atmung an?) A - Action (Was möchte dein Körper machen und wie bewegen?) S - Sensation (Was fühlst du in deinem Körper und wo?) E - Emotion (Welche Emotion nimmst du wahr und wo?) M - Mind (Welche Gedanken hast du gerade?) #psychology #psychologie #mind #nervous #nervoussystemregulation #vagusnerve #emotions #slowdown #calm #sensation #action #breath #breathwork #tool #coaching #offenburg #stressrelief
5 Tagen ago
View on Instagram |
1/4
UNGESUBDE GEWOHNHEITEN? - ABER WARUM EIGENTLICH? 🤔 Manche unserer ungesunden Gewohnheiten sind eigentlich unbewusste Reaktionen auf vergangene Traumata. Unser Gehirn sucht Sicherheit in Vertrautem – selbst wenn es uns nicht guttut. Stress, emotionale Trigger oder unbewusste Überzeugungen können dazu führen, dass wir immer wieder in alte Verhaltensweisen zurückfallen. Statt uns selbst dafür zu verurteilen, können wir lernen, diese Muster zu erkennen und liebevoll zu hinterfragen. #psychology #psychologie #trauma #mentalhealth #habits #routine #verhalten #psychoeducation #pattern #selbstfürsorge #offenburg
1 Woche ago
View on Instagram |
2/4
WIE DU DEIN NERVENSYSTEM IM ALLTAG UNTERSTÜTZEN KANNST 👇🏼 🌿 Mehr Natur: Spazieren, frische Luft & Sonnenlicht tanken 😴 Mehr Schlaf: Qualität vor Quantität – schaffe eine entspannte Abendroutine 💆‍♀️ Mehr Pausen: Dein Gehirn braucht Erholung, um leistungsfähig zu bleiben 🧘‍♂️ Mehr Atmung: Bewusste Atemtechniken beruhigen dein Nervensystem #psychology #psychologie #beratung #coaching #mentalhealth #stressrelief #stressmanagement #burnout #recovery #nervoussystemregulation #nervensystemregulieren #tools
1 Woche ago
View on Instagram |
3/4
Stelle dir vor du könntest dein jüngeres Ich auf einen Kaffe treffen. Was würde dir dein jüngeres Ich sagen und was würdest du fragen? ☕️ P.S.: Sei stolz auf dich und deinen Weg. 🥹 #imagination #visualization #psychology #selfemployed #dreams #believe #dreambig #selfconfidence #gentle #anxiety #anxietyrelief #healingjourney #trauma
1 Woche ago
View on Instagram |
4/4