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Nicole Hurr

Heute schon gelebt?®

Mein Blog

Glücksglasprinzip – Mehr als nur ein Glas … Emotionen, Erinnerungen – ein Lebensgefühl!

Mein Glücksglasprinzip für mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit und Glücksgefühle im Alltag, basiert auf den wissenschaftlichen Erkenntnissen der positiven Psychologie.
Entstanden ist die Idee nach meiner langjährigen Krankheitsgeschichte und Psychotherapiebehandlung. Es ist mein Anker und Herzensprodukt, welches mich bis heute begleitet.
Das Glücksglasprinzip unterstützt dich mit haptischen und digitalen Inhalten dabei, die kleinen und großen Momente des Lebens bewusst wahrzunehmen und festzuhalten, dein Dankbarkeitsgefühl nachhaltig wachsen zu lassen, deine Achtsamkeit zu schärfen, zu reflektieren und kraftvolle Rituale in deinen Alltag zu integrieren.

 

 

 

Meine Produkte

 

Digitales Mini Workbook

Glücksglasprinzip
Für mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit und Glücksgefühle

 

 

 

Das sagen meine Klienten

 

"Die gemeinsame Zeit bei deinen Events waren/sind unvergesslich. Schön dass es dich gibt!"

Janina G.

Nicole Hurr
2016-05-03T18:24:44+00:00

Janina G.

"Die gemeinsame Zeit bei deinen Events waren/sind unvergesslich. Schön dass es dich gibt!"

"Ich fühle mich bei Nicole im Coaching sehr gut aufgehoben, man merkt das ihre Gesten und Arbeit von Herzen kommen!"

Anne P.

Nicole Hurr
2020-11-26T17:24:35+00:00

Anne P.

"Ich fühle mich bei Nicole im Coaching sehr gut aufgehoben, man merkt das ihre Gesten und Arbeit von Herzen kommen!"

"Angenehme Atmosphäre bei Retreats, wie auch 1:1 Gesprächen. Genau das, was man von einem guten Coach erwartet."

Stefan W.

Nicole Hurr
2020-12-21T10:14:43+00:00

Stefan W.

"Angenehme Atmosphäre bei Retreats, wie auch 1:1 Gesprächen. Genau das, was man von einem guten Coach erwartet."

"Nicole hat mich gleich bei ihrem ersten Retreat mit ihrer zauberhaften Stimme abgeholt. Ich genieße es bei Coach-Kollegen selbst einmal abschalten zu können, daher ist Nicole eine persönliche Herzensempfehlung."

Natalie D.

Nicole Hurr
2021-07-16T09:43:40+00:00

Natalie D.

"Nicole hat mich gleich bei ihrem ersten Retreat mit ihrer zauberhaften Stimme abgeholt. Ich genieße es bei Coach-Kollegen selbst einmal abschalten zu können, daher ist Nicole eine persönliche Herzensempfehlung."

"Danke dir für diese tolle Beratung! ♥️
Es hat mir wirklich sehr geholfen und ich kann jetzt viel besser auf mich und meine Bedürfnisse achten, als es noch letztes Jahr der Fall war und mache mehr davon, was mir gut tut!"

Jennifer S.

Nicole Hurr
2022-02-22T08:56:47+00:00

Jennifer S.

"Danke dir für diese tolle Beratung! ♥️ Es hat mir wirklich sehr geholfen und ich kann jetzt viel besser auf mich und meine Bedürfnisse achten, als es noch letztes Jahr der Fall war und mache mehr davon, was mir gut tut!"

"Nicole ist sehr liebevoll und geht eine "Bindung" mit ihren Klienten ein. Die Gespräche mit ihr tun sehr gut und ich fühlte mich immer ernst genommen und verstanden."

Sandra L.

Nicole Hurr
2022-08-04T10:31:34+00:00

Sandra L.

"Nicole ist sehr liebevoll und geht eine "Bindung" mit ihren Klienten ein. Die Gespräche mit ihr tun sehr gut und ich fühlte mich immer ernst genommen und verstanden."
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Nicole Hurr

Partner & Kooperationen

Everydays Logo Cala Spa Logo Urlaubspiraten Logo Perfood Logo Hygaia Logo Hotel Ritter Logo
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  • 🌬️FOURFOLD BREATH Die Fourfold Breath – auch bekannt als Box Breathing oder quadratische Atmung – ist eine bewährte Atemtechnik, die besonders in stressigen Situationen hilft, das Nervensystem zu beruhigen, die Konzentration zu steigern und innere Ruhe zu fördern. ✔️ Beruhigt das Nervensystem ✔️ Erhöht die Konzentration ✔️ Hilft bei Angst und Panik ✔️ Fördert besseren Schlaf Probiere es doch gleich aus und atme Dich frei! #atmung #breath #breathwork #coaching #stress #stressmanagement #stressreliever #atmung #breathing #regulation #calm #slowdown #anxiety #panic #sleep #wellbeing #wealth #nervous #concentration
  • SUPPORT YOUR WELLBEING 🌿 | WERBUNG Auf meinem Profil geht es nicht nur um psychologische Impulse, Tools und Übungen – sondern um ganzheitliches Wohlbefinden. Denn unsere mentale Gesundheit ist untrennbar mit unserem körperlichen Zustand verbunden. 🧠 Hier gehts auch um Tipps rund um Ernährung, Bewegung und unterstützende Routinen. Für mich gehören auch gezielte Supplements dazu – als Ergänzung zu einem aktiven Lebensstil. Ich setze dabei seit letztem Jahr auf @everydays_besserleben, weil mich die Qualität, die Transparenz und die Wirkung der Produkte überzeugt haben. Besonders gerne nutze ich: 💪 Smart Protein – ein hochwertiges, gut verträgliches pflanzliches Protein, das nicht nur beim Muskelaufbau, sondern auch in stressreichen Phasen unterstützt. 🦠 Daily Biotics – eine durchdachte Kombination aus Pro- und Präbiotika, die meine Darmgesundheit unterstützt und damit auch mein Immunsystem und mein psychisches Gleichgewicht stärkt (Stichwort: Darm-Hirn-Achse!). 👉 Ich liebe Routinen, die einfach umzusetzen sind und mir im Alltag guttun – körperlich wie mental. Mit meinem Code: nicole_everydays10 sparst du 10% auf deinem gesamten Einkauf. Wenn du Fragen zu meiner Routine hast oder wissen willst, wie du in die Umsetzung kommst. Schreibe mir! 💬 #wellbeing #health #vegan #routines #gut #protein #coaching #impulse #biotic #guthealth #everydays #sport #bewegung #fitness #gym #healthyliving #healthybodyhealthymind
  • Burnout ist nicht nur „im Kopf“. 🧠💥 Burnout zeigt sich oft körperlich – durch Erschöpfung, Verspannungen, Schlafprobleme, Verdauungsbeschwerden oder Schmerzen. Wenn dein Körper „Stopp“ sagt, obwohl du mental vielleicht noch funktionieren willst, ist das kein Zufall. ➡️ Burnout betrifft das ganze System – Körper, Geist und Seele. Eine Mini Übung, um wieder Bewusstheit und Verbindung zu schaffen: 👉 Schließ für einen Moment die Augen. Spür in deinen Körper. Fühle deinen Atem, nimm deine Gedanken und Gefühle wahr. Lass mal da sein was sich zeigen möchte. Wo sitzt gerade die größte Anspannung? Atme bewusst dorthin. Und erinnere dich: Du darfst Pausen machen – auch wenn dein Kopf weitermachen will. #psychology #psychologie #coaching #beratung #prävention #stress #stressrelief #mentalhealth #burnout #prävention #recovery #anxiety #psychoeducation #takecare #immunesystem #hormonebalance
  • RECAP: 🌬️ BREATH INTO STILLNESS – 02.05.25 Vor einer Woche fand unsere erste Veranstaltung in @physiokehl mit der Kombination aus Breathwork und Meditation statt – eine Reise hin zu dir selbst und deiner inneren Balance. Gemeinsam haben wir unter der Anleitung von Emely @em_powermovement mit verschiedenen Atemtechniken gearbeitet und sind anschließend in eine sanfte Fantasiereise von Nicole @nicole_hurr übergegangen. Diese lud ein, sich mit der Leichtigkeit zu verbinden und noch etwas mehr loszulassen. 🦋 Die Journaling-Impulse haben die Themen vertieft und für neue Klarheit gesorgt. Ein kleines Goodie gab’s natürlich auch! Danke für euer Vertrauen und an diese wunderbare Gruppe – es war uns eine große Freude! 💛 Und weil es so schön war, geht es bald in die zweite Runde. Der Termin steht schon fest: Trag dir den 26.09.25 in den Kalender ein, wenn es wieder heißt Breathwork & Meditation. Ein ganz besonderes Thema wartet bereits auf dich. Wenn du auf die Warteliste möchtest und vorab Infos erhalten willst – schreib uns gern. 🤫 Wir freuen uns auf dich! #event #recap #breathwork #atmung #healing #stressrelief #balance #relax #calmdown #breath #fantasiereise #retreat #afterwork #recap #galaxy #stillness #meditation #meditate #kehl #ortenau
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