Top

DIY: EIN BRIEF AN DICH SELBST – REFLEKTIEREN UND VISUALISIEREN

Das Jahr 2020 neigt sich langsam dem Ende zu, anlässlich dessen standen diese Woche schon einige Reflexions- und Zielgespräche mit meinen Coachees an. Als Praxisaufgabe für zu Hause, habe ich Ihnen eine etwas außergewöhnliche Reflexions- und Visualisierungsübung mit auf den Weg gegeben (die ich selbst vor einigen Jahren für mich entdeckt habe) und möchte sie an dieser Stelle auch hier mit euch ... Read the Post

ERFAHRUNGSBERICHT ZUM YALE-KURS „THE SCIENCE OF WELL-BEING“

Mit der Frage nach dem Glück und dem Sinn unseres Lebens beschäftigen sich Wissenschaftler, Dichter und Poeten schon seit Jahrhunderten. Es wird geforscht und philosophiert, gerade auch auf dem Gebiet der positiven Psychologie. Wenn wir nach Glück googlen, finden wir u.a. die folgende Erklärung: „Als Erfüllung menschlichen Wünschens und Strebens ist Glück ein sehr vielschichtiger ... Read the Post

IKIGAI – DER WEG ZUM SINN DES LEBENS

„Ikigai“ ist eine uralte japanische „Ideologie“ bzw. Lebensweise, die schon seit langem mit der überdurchschnittlich hohen Lebenserwartung der Nation und dem Gegensatz kurzsichtiger Vorsätze in Verbindung gebracht wird. Geprägt wurde dieser Begriff auf der Insel „Okinawa“, auf der auch „zufällig“ die ältesten Menschen der Welt leben. Die Kombination aus „Iki“ (jap. 生き ) ... Read the Post