Der Begriff Resilienz stammt ursprünglich aus der Physik bzw. der Werkstoffkunde und kennzeichnet die Rückstellkraft bzw. Federkraft eines Materials, inwieweit es sich in seine ursprüngliche Form zurückstellen kann, wenn es verformt wird.Bei uns Menschen sprechen wir von Resilienz bzw. auch psychischer Widerstandsfähigkeit in Krisensituationen, wenn man sich trotz widriger Umstände, sozialer ... Read the Post

„Wir sehen die Welt nicht wie sie ist, sondern so, wie wir sind.“ Vor einigen Wochen habe ich mich mit der Frage „Wovon hängt eigentlich unser Glück ab?“ in einem älteren Blogpost beschäftigt und euch die Theorie von Sonja Lyubomirsky vorgestellt. Kurz umrissen: Unser genetischer Fixpunkt macht 50 Prozent unseres Glücks aus, 10 Prozent werden durch äußere Umstände beeinflusst und die fehlenden ... Read the Post